5 z 7Miód poprawia pamięć

Miód świetnie się sprawdzi także w diecie osób, które dbają o mózg i szare komórki. Włączyć do diety powinny go w szczególności studenci i uczniowie. Wystarczy łyżka miodu dziennie, aby ich mózg zaczął lepiej pracować. Dzięki temu uczący się będą mieć lepszą pamięć i koncentrację.

Co więcej, miód pozwala zredukować poziom stresu. Dzięki niemu będziemy wyciszeni i skupieni na zadaniach, które mamy do wykonania. Według argentyńskich naukowców, miód wyjątkowo dobrze wpływa na układ nerwowy.

Na następnym slajdzie obejrzysz WIDEO

Zobacz też: Dieta dla móżgu