2 z 7Odchudzanie

Cynamon jest doskonałym źródłem błonnika, żelaza, manganu i wapnia. W tradycyjnej medycynie chińskiej stosowano go w celu pozbycia się wzdęć czy biegunki.

Cynamon pozwala regulować poziom cukru we krwi, dlatego w szczególności polecany jest osobom chorym na cukrzycę. Poza tym przyspiesza metabolizm i procesy trawienne, więc warto włączyć go do menu, jeśli zamierzasz zrzucić kilka nadprogramowych kilogramów.

Zobacz także: Zdrowe jedzenie dla cukrzyków