3 z 5Naturalne źródło zdrowia

Ta niepozorna i niedoceniana roślina jest nie tylko wyjątkowo smaczna, ale i zdrowa. To cenne źródło całkowicie naturalnej sacharozy, popularnie nazywanej cukrem, dlatego warto po nią sięgać w stanach ogólnego zmęczenia fizycznego. Korzenie są bardzo odżywcze, a dodatkowo usuwają nagromadzone w organizmie toksyny i działają delikatnie pobudzająco, sprawdzą się w okresach obniżonego nastroju.

Ze względu na wysoką zawartość błonnika wspomaga odchudzanie, a dodatkowo stanowi bezpieczny lek na dolegliwości trawienne, takie jak wzdęcia i zaparcia. W pędach znajdziemy sporą dawkę cennych składników mineralnych – cynku, miedzi, magnezu, manganu oraz żelaza.