3 z 8Pobudzenie organizmu

Matcha zawiera również kofeinę oraz aminokwas o nazwie L-teanina. Takie połączenie składników w jednym produkcie sprawia, że w naszym mózgu wytwarzają się (najbardziej pożądane dla naszego dobrego samopoczucia) fale alfa, które można opisać jako jednoczesne uczucie relaksu i gotowości (czujności) do działania. Matcha ma zatem działanie uspokajające (redukuje stres), jednocześnie pozwalając zachować czujność umysłu.