Miesiąc picia alkoholu. Jakie niesie skutki dla zdrowia?
O tym, że alkohol szkodzi zdrowiu naukowcy mówią od dawna. Jednak czy zdajemy sobie sprawę, jakie konsekwencje ma codzienne picie alkoholu przez dłuższy czas np. przez miesiąc? Okazuje się, że kac nie jest najpoważniejszą konsekwencją tak intensywnego spożywania napojów wysokoprocentowych.
Przyrost wagi i problemy w sypialni to niejedyne konsekwencje nadużywania alkoholu. Zdaniem ekspertów, tak długie picie może przyczynić się m.in. do powstawania komórek nowotworowych. Chcesz wiedzieć więcej? Zapraszamy do naszej galerii.
Na następnym slajdzie obejrzysz WIDEO
Zobacz też: Niemal każdy dorosły Polak pije alkohol, ale nie wie jak dużo
Przybranie na wadze
Alkohol jest wyjątkowo kalorycznym napojem - 1 gram to 7 kcal. Wśród najbardziej kalorycznych alkoholi znajdziemy m.in. piwo ciemne (0,33 l – 250 kcal), piwo jasne (0,33 l – 230 kcal), koniak (50 ml – 160 kcal), whisky (30 ml – 65 kcal) i wódkę (50 ml – 110 kcal).
Duża zawartość cukru w alkoholu może wywołać negatywne konsekwencje dla naszego zdrowia. Spożywanie pustych kalorii doda nam kilogramów, a to tylko krok do otyłości. Niestety, wiąże się z nią wiele chorób, takich jak chociażby cukrzyca i nadciśnienie tętnicze.
Na następnym slajdzie obejrzysz WIDEO
Zobacz też: Intensywne spożywanie alkoholu w młodych latach powoduje zmiany w mózgu nastolatków
Problemy z seksem
Regularne picie dużych ilości alkoholu może także wpłynąć na życie seksualne. Dodatkowe procenty nie tylko zmniejszają popęd seksualny, ale także mogą wpłynąć na zaburzenia erekcji u mężczyzn.
Co więcej, seks po alkoholu zwiększa ryzyko stosunku bez zabezpieczenia. To zaś może prowadzić zarówno do zarażenia chorobami przenoszonymi drogą płciową, jak i do nieplanowanej ciąży.
Na następnym slajdzie obejrzysz WIDEO
Niedobór witaminy B
Co ciekawe, alkohol może także wpływać na wchłanianie przez organizm witamin. Tak jest np. w przypadku witaminy B12, którą znajdziemy m.in. w wołowinie, a także nabiale i jajkach. Jej niedobór może mieć poważne konsekwencje dla zdrowia.
Gdy brakuje nam witaminy B pogarsza się nasze samopoczucie. Czujemy się zmęczęni i ospali, a nasza skóra jest blada. Co więcej, możemy mieć problemy ze złapaniem tchu, palpitacjami serca i bólami głowy. W konsekwencji może to prowadzić m.in. do zawału serca i udaru mózgu.
Na następnym slajdzie obejrzysz WIDEO
Pogorszenie pracy narządów
Jeżeli będziemy codziennie pić alkohol, pogorszy się praca naszych narządów m.in. serca, trzustki, wątroby i nerek. Dodatkowe procenty mogą podwyższyć ciśnienie krwi i spowodować palpitacje serca. Co więcej, z racji tego, że alkohol ma działanie moczopędne, przez jego nadmierne spożywanie nerki będą produkować więcej moczu.
Nadmierne picie alkoholu może prowadzić także do wymiotów. To z kolei może doprowadzić do odwodnienia i obniżenia poziomu minerałów niezbędnych do prawidłowej pracy organizmu m.in. sodu, magnezu i potasu.
Na następnym slajdzie obejrzysz WIDEO
Uzależnienie
Codzienne picie alkoholu przez miesiąc nie tylko zniszczy nasze zdrowie psychiczne i fizyczne, ale także może doprowadzić nas do poważnego uzależnienia. I chociaż może nam się wydawać, że pijemy każdego dnia drinka czy piwo dla przyjemności, w pewnym momencie przestaniemy nad tym panować.
Statystyki Ministerstwa Zdrowia podają, że w Polsce żyje ok. 600-700 tys. alkoholików, co stanowi ok. 2 proc. Jednak problem z wysokoprocentowymi napojami ma większa część społeczeństwa. Szacuje się, że aż 12 proc. Polaków nadużywa alkoholu. Każdy z nich pije ok. 10 l czystego alkoholu rocznie.
Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl
