Mikstura z tymianku, miodu i cytryny. Naturalne lekarstwo na kaszel

Tymianek jest doskonałym dodatkiem do mięsa, ryb, zup, bigosu, serów, tradycyjnej pizzy i potraw z roślin strączkowych.

Tymianek nie tylko wzbogaci smak i nada niepowtarzalny aromat ulubionym daniom, ale dzięki swoim prozdrowotnym właściwościom pomoże także na wiele dolegliwości. Z tymianku i dwóch innych cennych składników można przygotować leczniczą miksturę idealną na jesienne i zimowe miesiące.

Składniki potrzebne do przygotowania napoju:

• 250 ml wody,
• 2 łodygi tymianku z suszonymi liśćmi lub 3 łodygi ze świeżymi liśćmi,
• sok z cytryny i naturalny miód.

Na początek należy zagotować wodę i zalać nią łodygi umieszczone w filiżance. Naczynie należy przykryć i poczekać, aż wywar się zaparzy. Suszony tymianek potrzebuje 7 minut, natomiast zielone łodygi tymianku powinny parzyć się przez 10 minut. Po upływie tego czasu wyjmujemy roślinę, dodajemy cytrynę i dosładzamy naszą miksturę miodem. Żeby podnieść walory zdrowotne herbaty, warto do niej dodać kilka kawałków cynamonu. Napój możemy spożywać na ciepło lub na zimno z dodatkiem kostek lodu. Nie powinno się pić jednak więcej niż 4 filiżanki dziennie.

Regularne picie tego wywaru wpłynie korzystnie na pracę układu odpornościowego, złagodzi ból spowodowany stanem zapalnym gardła, uporczywy kaszel, objawy grypy, przeziębienia i zapalenia oskrzeli. Jest polecany również osobom cierpiącym na astmę i dolegliwości układu pokarmowego, takie jak niestrawność, bóle brzucha, biegunki, nudności i zaparcia.

Masz newsa, zdjęcie lub filmik?** Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl