7 z 9Kanapki
Sandwiche typu club mogą być zwodnicze, nawet jeśli zawierają chude mięso z kurczaka lub indyka. Jedna kanapka zawiera aż 1400 kalorii. Gdzie ukryte są te kalorie? W bekonie, serze, dodatkowych kromkach chleba, sosie. Jeśli masz ochotę na kanapkę, wybierz tę z dużą ilością warzyw.