4 z 7Zimne potrawy

Według medycyny chińskiej śledziona jest narządem, który potrzebuje ciepłego i suchego środowiska.

Spożywanie dużej ilości zimnych pokarmów może powodować jej uszkodzenia.

Jedzenie dużej ilości wychładzających produktów, takich jak pomidory, cytrusy, szpinak, może być przyczyną problemów z tym narządem.

Zamiast zimnej kanapki na śniadanie wybierz ciepłą owsiankę. Staraj się też jeść więcej zup warzywnych.