5 z 7Produkty mączne

Węglowodany zawarte w produktach pszennych niekorzystnie wpływają na śledzionę. Unikaj białego pieczywa, wysokoprzetworzonych przekąsek, makaronów, ciastek, krakersów. Wychładzają organizm i wyniszczają powoli śledzionę.

Zamiast tego wybieraj ugotowane warzywa sezonowe: dynię, słodkie ziemniaki, fasolę, groch. Dostarczysz też do organizmu białko.

Na następnym slajdzie obejrzysz WIDEO

Zobacz też: Organizm wysyła ci sygnały, gdy masz problemy z poziomem cukru