Uważaj na ten napój. Tak na organizm działa wypicie 330 ml
Nie jest tajemnicą, że regularne picie napojów gazowanych jest szkodliwe dla zdrowia. Tylko jedna puszka (330 ml) zwykłej coli zawiera aż dziesięć łyżeczek cukru, a to 100 proc. zalecanego dziennego spożycia. Jakie jeszcze są negatywne skutki spożywania popularnego napoju?
1. Cukrowy koszmar
Częste sięganie po colę może wiązać się z ryzykiem otyłości. Jak już zostało wspomniane, w jednej puszcze napoju znajduje się około dziesięć łyżeczek cukru. Łatwo o nadmiarowe spożycie, co ostatecznie doprowadzi do zwiększenia masy ciała.
Skoro przy cukrze jesteśmy, ma on także fatalny wpływ na zęby. Cola prowadzi do erozji szkliwa ze względu na zawarte w niej kwasy. Wbrew popularnym wierzeniom, napój jednak nie rozpuszcza zębów.
2. Wpływ na zdrowie
Cola może mieć moczopędne działanie ze względu na zawartą w niej kofeinę i kwasy. Częste spożywanie napoju prowadzi do wypłukiwania z organizmu witamin i minerałów, co powoduje osłabienie organizmu.
Popularny napój zawiera całą masę barwników i szkodliwych substancji. Niektóre z nich mogą okazać się rakotwórcze, jeśli będą zalegać w naszym organizmie przed długi czas.
3. Negatywny wpływ na organy
Częste spożywanie takiej cukrowej bomby może prowadzić do nadciśnienia, co zwiększa ryzyko wystąpienia chorób sercowo-naczyniowych. To z kolei może drastycznie odbić się na zdrowiu naszego serca, a nawet doprowadzić do zawału.
Cola ma fatalny wpływ nie tylko na nasze serce, a także inne organy. Częste spożywanie gazowanego napoju negatywnie odbija się na nerkach i stawach, a także zwiększa ryzyko rozwoju cukrzycy. Warto o tym pamiętać.
4. Co z psychiką i wyglądem?
Okazuje się, że od coli można się uzależnić, a wszystko przez zawarty w niej cukier i kofeinę. Nasz organizm szybko się przyzwyczaja do energetycznej bomby. Odstawienie napoju może powodować złe samopoczucie i pozbawić energii.
Coli zdecydowanie powinny unikać także osoby pragnące zadbać o piękną skórę. Duża zawartość cukru w napoju prowadzi do stanów zapalnych skóry i trądziku. Do tego skóra staje się odwodniona, a paznokcie łamliwe. Napój może także osłabiać włosy.
Częste spożywanie coli ma fatalny wpływ na nasze zdrowie oraz samopoczucie, a zalet żadnych. Warto zamienić napój na zdrowszą alternatywę i pamiętać o umiarze, jeśli sięgamy po gazowany napój.
Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl
