9 z 11Migdały
Zawarta w migdałach witamina E chroni skórę przed niekorzystnym wpływem promieniowania słonecznego oraz zanieczyszczeń środowiska. Co więcej, przyczynia się ona do redukcji reakcji wolnorodnikowych w skórze, które są odpowiedzialne za uszkodzenia, a nawet śmierć komórek.