Najlepsze źródła krzemu — pierwiastka, który jest niezbędny dla włosów
1 z 7Krzem dla pięknych włosów
Krzem zapobiega nadmiernemu wypadaniu włosów. Organizm człowieka zawiera 7 g tego pierwiastka. W największych ilościach występuje on w takich organach jak przysadka mózgowa, nadnercza, płuca i grasica. Można go też znaleźć w krwi i mięśniach.
Niestety z wiekiem ilość tego składnika mineralnego w organizmie maleje. Warto więc dostarczać go wraz z pożywieniem. Oto najlepsze źródła krzemu.
Na następnym slajdzie obejrzysz WIDEO na temat domowych mikstur, które odmienią twoje włosy
Zobacz też: Dawka kofeiny. Orzechy, które pobudzają jak espresso