6 z 7Efekty jedzenia jabłek

Jakie mogą być skutki regularnego jedzenia jabłek?

• obniżenie cholesterolu
• opóźnione procesy starzenia
• zmniejszenie ryzyka demencji i innych chorób neurodegeneracyjnych
• zmniejszenie ryzyka zachorowania na nowotwory
• mniejsze ryzyko chorób serca
• lepszy stan skóry, włosów i paznokci
• poprawa odporności
• zmniejszenie masy ciała
• prawidłowa praca układu pokarmowego

Jabłka bardzo rzadko uczulają, więc zarówno dorośli, jak i dzieci mogą po nie sięgać bez obaw.

Smacznego!

Zobacz też: Alergia na jabłka

Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl