8 z 9Tortilla + warzywa

Zaleta połączenia: bardziej płaski brzuch dzięki mniejszym wzdęciom. Warzywa z ziarnami, np. komosą ryżową czy prosem, bez mięsa, zredukują nieprzyjemne wzdęcia. Ziemniaki, kukurydza, brokuły czy fasolka szparagowa sprawią, że przewód pokarmowy będzie się cieszył dobrym zdrowiem. Kukurydziana tortilla pełna cebulki, czerwonej papryki, cukinii i brokułów z lekkim dressingiem jest pyszna i łatwiejsza w przygotowaniu niż ta z mięsem.