Artykuł zweryfikowany przez eksperta:
Ewa Kozłowska
10 z 11Shake z gorzkiej czekolady
Gorzka czekolada pomaga schudnąć, ponieważ tłumi apetyt i pomaga zapobiegać atakom głodu, które skutkują często wyborem niezdrowych przekąsek. Jednakże taki shake to około 400 kalorii, więc bardziej należy traktować go jako posiłek. Wypicie tej czekoladowej pyszności stłumi głód na długie godziny.