Nie pij herbaty przed snem (WIDEO)

Herbata ma swoich zwolenników na całym świecie, którzy nie potrafią sobie wyobrazić dnia bez wypicia chociaż filiżnaki armatycznego napoju.

Ale herbatę stosowujemy nie tylko ze względu na jej walory samokowe, ale i zdrowotne, np. problemach z jelitami, bo jej czarna odmiana leczy niestrawność i biegunkę.

Picie herbaty ma też skutki uboczne. Zbyt duża jej ilość może podrażnić żołądek, a pita w trakcie posiłków zmniejsza przyswajanie żelaza. Powoduje też, że nasze zęby stają się żółte.

Wiele negatywnych opinii krąży również na temat herbaty z dodatkiem soku z cytryny. Jednak jeżeli zostanie zaparzona w odpowiedni sposób - nie zaszkodzi zdrowiu.

Herbata zawiera teinę, która jest odpowiednikiem kofeiny, a więc działa pobudzająco. To dlatego mówi się, że to naturalny energetyk. Biała i czarna mają tej substancji najwięcej bo aż 70 mg, najmniej teiny znajdziemy w herbacie zielonej - ok. 40 mg.

Herbata jest też wykorzystywana w przemyśle kosmetycznym.

Chcesz wiedzieć więcej? Zobacz nasze WIDEO

Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl.