Właściwości poziomek. Sprawdź, co się w nich kryje (WIDEO)

Spotykamy je w ogródkach, na polanach i pod lasem. Trwa sezon na poziomki. Już w średniowieczu docenianio ich wartości zdrowotne.

Chcesz wiedzieć jakie właściwości mają te owoce? Zobacz wideo. Właściwości poziomek. Poziomka pospolita (Fragaria vesca) rośnie na dziko nie tylko w Polsce. Pojawia się na terenach Azji, Ameryki i Europy w strefie klimatu umiarkowanego.

Owocowe w czerwcu i lipcu. Te niepozorne owoce są pełne wartości odżywczych. Zawierają witaminę C, która wspomaga naturalną odporność organizmu. Czerwoną barwę zawdzięczają karotenoidom.

Antyoksydanty te spowalniają proces starzenia i powstrzymują namnażanie komórek nowotworowych. Zawarty w nich potas hamuje wchłanianie złego cholesterolu LDL, który zatyka naczynia krwionośne.

Mają właściwości moczopędne, więc są zalecane osobom z zapaleniem pęcherza czy kamicą nerkową. To nie wszystko! Poziomki zawierają garbniki, czyli substancje naturalne, które mają właściwości przeciwbiegunkowe i ściągające.

Dzięki aktywności pektyn wspomagają usuwanie toksyn z organizmu. Również liście poziomki mają cenne właściwości zdrowotne. Działają przeciwwirusowo i antybakteryjnie.

Można robić z nich okłady na rany. Za te właściwości odpowiadają związki chemiczne: oligomery i proantocyjanidyny. Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl