5 z 7Nietypowe objawy

Charakterystycznym objawem niedoborów witaminy D w organizmie są bóle stawów i mięśni. Jednak brak witaminy słońca mogą sygnalizować także inne problemy zdrowotne. Warto zwrócić na nie uwagę, ponieważ nierzadko są bagatelizowane.

Mowa przede wszystkim o chorobach dziąseł. Obrzęk i krwawienie z nich jest sygnałem, by zbadać poziom witaminy D. Zaalarmować nas powinien także długotrwały brak energii, apatia, nadmierna nerwowość czy przygnębienie. Mogą występować, ponieważ witamina D bierze udział w produkcji serotoniny. Jej brak to niedobór hormonu szczęścia.

Na następnym slajdzie obejrzysz WIDEO

Zobacz także: Składnik wędlin, którego unikaj jak ognia. Zwiększa ryzyko raka żołądka