Patrycja Nowak
11.07.2024 12:20
7 z 10Nocne podjadanie - ciemna czekolada
Znajdź czas na jakiś smakołyk w ciągu dnia, dzięki czemu zminimalizujesz prawdopodobieństwo nocnego podjadania. Przegryź po południu 25 g ciemnej czekolady albo wypij kubek smacznego jogurtu.