3 z 8Niedokrwistość
Kwas foliowy jest niezbędny przy produkcji czerwonych krwinek. W przypadku jego niedoboru może pojawić się niedokrwistość. Zwykle dotyka ona ok. 5 - 10 proc. ludzi po 65. roku życia. Jeśli odczuwasz zmęczenie, masz bladą skórę i kłopoty z koncentracją może to oznaczać niedobór kwasu foliowego.
Na następnym slajdzie obejrzysz WIDEO
Zobacz też: Tłuszcz, kawałki kości i tkanki łącznej. Lepiej omijać szerokim łukiem