Trwa ładowanie...

Oto 7 rad, dzięki którym poprawisz swoją sylwetkę (WIDEO)

Zobacz film: "Oto 7 rad, dzięki którym poprawisz swoją sylwetkę"

Świat oszalał na punkcie odchudzania, ćwiczeń i idealnej figury. Ty jednak masz zgrabną sylwetkę i nie potrzebujesz żadnych dodatkowych aktywności? Warto zatem, abyś poznał kilka rad, które pomogą ci zachować idealny wygląd.

Nie należy podjadać między posiłkami, a kiedy jesteśmy bardzo głodni unikać węglowodanów. Chęć zjedzenia czegoś słodkiego można natomiast zaspokoić, sięgając nie po słodycze, ale bakalie. W odchudzaniu nie pomoże unikanie kolacji oraz picie koktajli — większość z nich zawiera zbyt dużo cukru.

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska Media SA z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.