Oto co się stanie, jeśli przez tydzień będziesz pić sok z kiszonych ogórków (WIDEO)
Jesteś sportowcem, albo zmagasz się z kilkoma dodatkowymi kilogramami? Pij sok z kiszonych ogórków! Badania wykazały, że kiszonki są pełne zdrowia.
Przekonała się także o tym blogerka, która postanowiła pić go codziennie przez 7 dni. Zobacz wideo i przekonaj się, jakie zmiany zaszły w jej organizmie.
Sok z kiszonych ogórków ma wiele cennych właściwości. Marynata z kiszonek ma mnóstwo wartości odżywczych. Nie zawiera tłuszczu ani cukru, dlatego mogą ją spożywać sportowcy, cukrzycy i osoby na diecie odchudzającej.
Co się stanie, jeśli przez tydzień będziemy pić wieczorem szklankę soku z kiszonych ogórków? Przeciwko skurczom, zamiast stosować słodkie izotoniki, sięgnij po sok z kiszonek. Jest źródłem sodu i doskonale nawadnia po treningu. Dostarczając witamin, eliminuje również bolesne skurcze.
Trenerzy polecają wypijać 1/4 szklanki soku z odrobiną wody po każdym treningu. Są równie dobre na odchudzanie, ponieważ kiszone ogórki mają mniej kalorii niż świeże. Dodatkowo w trakcie fermentacji wytwarza się kwas mlekowy, który uczestniczy w procesie metabolizmu glukozy i lipidów w wątrobie.
Picie soku z ogórków pozwoli pozbyć się wody z organizmu i daje uczucie sytości, a do tego skutecznie rozbija tłuszcz. Na kaca i florę bakteryjną, jako źródło witamin, takich jak A, C, E i K, sok ten wzmacnia wygląd skóry, włosów i paznokci. Uzupełnia też braki wapnia, potasu, magnezu i cynku.
Sok z kiszonek wspiera pracę jelit - wymiata toksyny i złogi. Żywe kultury bakteriii usprawniają pracę żołądka. Jeśli męczy cię zgaga wystarczy wymieszać sok z miodem i octem jabłkowym i wypić. Potwierdzone doświadczenie.
Amerykańska blogerka postanowiła na własnej skórze przetestować działanie soku z kiszonych ogórków. Przez 7 dni wzbogacała swoją dietę kieliszkiem marynaty. Ostatecznie potwierdziła, że sok wyeliminował skurcze mięśnii po treningu.
Z zaskoczeniem stwierdziła też, że pozbyła się nieświeżego oddechu. Jak przyznaje, szybko przyzwyczaiła się do smaku soku i poleca go wszystkim sportowcom, a także osobom, które chcą zrzucić zbędne kilogramy.
