Pestki papai - ogromna moc w małych nasionach
Mieszkańcy Meksyku już od wielu lat używają nasion papai, aby pozbyć się pasożytów z organizmu. Potwierdzają to badania prowadzone przez studentów z Uniwersytetu Karachi. Przeprowadzone na nigeryjskich dzieciach testy ujawniły, że aż u 76 proc. badanych, którzy przez tydzień jedli nasiona papai, nie wykryto w kale żadnych pasożytów. Te małe pestki działają również zapobiegawczo.
Detoksykacja wątroby
Pestki z tego egzotycznego owocu pozytywnie wpływają na działanie wątroby. To jeden z najważniejszych organów w ciele człowieka. Osoby, które cierpią na takie schorzenia jak żółtaczka, marskość czy stłuszczenie wątroby powinny na stałe włączyć te cenne nasiona do swojego menu, gdyż pomagają oczyścić wątrobę ze szkodliwych toksyn i wspomagają leczenie.
Zdrowe jelita
Dzięki enzymom znajdującym się w nasionach papai, jelita są pod stałą ochroną. Enzymy przyspieszają i ułatwiają trawienie. Oczyszczają jelita ze zbędnych, rozkładających się resztek pokarmowych, które osłabiają działanie całego układu pokarmowego. Tym samym zapobiegają rozwijaniu się pasożytów, grzybów czy nowotworów.
Dla urody
Zarówno papaja jak i jej nasiona są cennym źródłem witaminy C, kwasu foliowego, potasu, a także witamin z grupy B. Znajdziesz w nich także silne przeciwutleniacze – witaminę A oraz E. Takie połączenie sprawia, że nasiona nie tylko korzystnie wpływają na zdrowie, ale także na wygląd. Opóźniają procesy starzenia się skóry, chronią przed szkodliwym działaniem promieni słonecznych, a także wzmacniają włosy i paznokcie.
Właściwości odchudzające
Nasiona papai powinny jeść osoby, które chcą przyspieszyć proces odchudzania. Pestki zapobiegają odkładaniu się tłuszczu – zwłaszcza w okolicy brzucha. Dzięki temu, że wspomagają procesy trawienne i przyspieszają metabolizm, pomagają w krótszym czasie pozbyć się zbędnych kilogramów.
Chcesz dowiedzieć się więcej na temat kalorii i wartości odżywczych papai? Sprawdź tabelę produktu TUTAJ.
Jak jeść nasiona papai?
Nasiona papai można spożywać na surowo - bezpośrednio po wyciągnięciu ich z owocu. Wiele osób także żuje małe pestki. Jeśli nie jesteś przekonany co do ich smaku, dodaj nasiona do ulubionego koktajlu lub sałatki. Kuracje z użyciem pestek papai warto skonsultować z lekarzem. Nasion nie powinny stosować dzieci, kobiety w ciąży, a także mężczyźni, którzy starają się o dziecko, gdyż pestki mogą obniżać płodność.
