5 z 7Na odporność
Jako bogate źródło witaminy C, cytryna wspiera układ odpornościowy.
Regularne spożywanie napoju ochroni organizm przed katarem i chrypką. Jeśli jednak choroba położy cię do łóżka, do wody dodaj też odrobinę imbiru, miodu i czosnku – to wzmocni efekt leczniczy.
Na następnym slajdzie zobaczysz WIDEO
Zobacz też: Napój z imbiru, kurkumy i mleka kokosowego na sen