6 z 7Zmniejsza ryzyko udaru mózgu

Z badań European Prospective Investigation into Cancer (EPIC) wynika, że systematyczne spożywanie witaminy C zmniejsza wystąpienie ryzyka udaru mózgu aż o 42 proc.

W raporcie wykazano, że odpowiedni poziom tej witaminy we krwi był korzystny dla układu krążenia dla 20 649 osób w wieku 40-79 lat. Byli oni obserwowani prawie przez dekadę.

Wprowadzenie do codziennej diety nawyku picia wody z cytryną jest naturalną tarczą przed wieloma chorobami.