30-letnie uzależnienie od coli
Al Baker nie pamięta czasu, kiedy nie był uzależniony od dietetycznej coli. Samozwańczy "narkoman" spędził ostatnie trzy dekady swojego życia, pochłaniając trzy litry gazowanego napoju dziennie. W końcu jednak postanowił zerwać z nałogiem.
Zaledwie miesiąc po oczyszczeniu lodówki z dietetycznych napojów gazowanych, Al czuje niesamowitą poprawę swojego zdrowia i samopoczucia. Decyzję podjął po niepokojących doniesieniach odnośnie aspartamu.
Sztuczny słodzik został sklasyfikowany przez Światową Organizację Zdrowia jako prawdopodobnie rakotwórczy dla ludzi. Do tego 49-latek liczył, że przestanie sięgania po colę pomoże mu stracić zbędne kilogramy.
Skutki uboczne odstawienia napoju
Sztuczne słodziki, takie jak aspartam, można znaleźć w wielu produktach, od dietetycznych wersji napojów gazowanych po gumę do żucia. Wiele dowodów wskazuje na szkodliwość tego dodatku do żywności.
- Widząc wszystkie informacje o negatywnym wpływie na zdrowie i wagę, postanowiłem przestać. – powiedział Al podczas rozmowy z Mirror. To ogromna zmiana w życiu 49-latka, szacuje się, że łącznie wypił 32 850 litrów dietetycznej coli w ciągu trzech dekad.
Początki były naprawdę trudne. Odstawienie bąbelków skutkowały bezsennymi nocami, migrenami, bólami głowy i fatalnym samopoczuciem. Na szczęście po pięciu dniach te przykre objawy ustały.
Poprawa samopoczucia
Al czuje się znacznie lepiej. Wszystkie problemy żołądkowe łącznie z refluksem ustały, minęły też zachcianki na słodycze. 49-latkowi udało się stracić 5 kilogramów w ciągu miesiąca, wystarczyło tylko odstawić dietetyczną colę.
- Moje życie się zmieniło. Zauważyłem ogromną różnicę w moim ogólnym stanie zdrowia, gdy przestałem pić dietetyczną colę – dodaje Al.
Choć początki zerwania z nałogiem nie były łatwe, dziś 49-latek bardzo cieszy się ze swojej decyzji.
Mężczyzna zdradził także, że znalazł zdrowszą alternatywę dla słodzonych napojów. Miesza naturalne soki z gazowaną wodą mineralną. W ten sposób zaspokaja swoją miłość do bąbelków bez sięgania po colę.
Dominika Najda, dziennikarka Wirtualnej Polski
Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl
Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.
