4 z 6Owoce

W lodówkach często trzymamy też owoce. Czy to dobrze? Niekoniecznie. Jabłka przechowujmy w temperaturze pokojowej. Wtedy smakują najlepiej. Tak samo postępujmy z bananami i awokado.

Zimna nie lubią również cytrusy. Pomarańcze, cytryny czy limonki ułóżmy na kuchennym blacie. Podobnie jak melony i arbuzy. Właśnie te w temperaturze pokojowej mają najwięcej przeciwutleniaczy.

Na blacie powinny znaleźć się również owoce z pestkami - mango, śliwki, brzoskwinie czy nektarynki.