Polscy leśnicy polecają. Oczyszcza z toksyn, chroni nerki i serce

Lasy Państwowe często poprzez swoje media społecznościowe - poza ciekawostkami związanymi z lasem - wskazują także, jak jego dary można wykorzystać, by poprawić swoje zdrowie. Jeden z postów eksperci poświęcili zapomnianemu remedium, czyli korzeniu pokrzywy.

"Korzeń pokrzywy jest bardzo cenny, przede wszystkim z uwagi na zawartość soli mineralnych, kwasów organicznych, lecytyny, śluzów, fitosteroli i ligniny" - wymieniają Lasy Państwowe i radzą, by stosować go w celu wzmocnienia odporności.

Eksperci przekonują, że napar:

• to naturalny środek, który łagodzi objawy alergii, w tym np. kataru siennego;
• zwiększa poziom czerwonych krwinek;
• ma działanie moczopędne;
• pomaga organizmowi oczyszczać się z toksyn.

"Korzenie pokrzywy najlepiej wykopać z ziemi wczesną wiosną, następnie je myjemy i suszymy w przewiewnym miejscu, w temp do 40 stopni Celsjusza" - zaznaczają Lasy Państwowe i wskazują konkretny przepis.

Do przygotowania naparu potrzebne będą jedynie dwa składniki, czyli dwie łyżki suszu z korzenia pokrzywy oraz litr wody. Susz należy zalać wodą i doprowadzić do wrzenia, a potem gotować około 10 minut.

Po ostudzeniu należy przecedzić napar. Należy go pić dwa razy dziennie po jednej szklance.

Pokrzywa ma wiele cennych właściwości. Jej liście to źródło przeciwutleniaczy, w tym witaminy C. Co więcej, pomagają również złagodzić ból stawów i stany zapalne w organizmie.

Liście tej rośliny są dobrym źródłem wapnia oraz innych minerałów, które pomagają zmniejszyć ryzyko rozwoju wielu schorzeń, takich jak choroby nerek. Ma w sobie również witaminę A, która jest niezwykle cenna dla zdrowia oczu.

W pokrzywie znajdziemy również żelazo, potas, kwercetynę. Jej liście zawierają także błonnik.

Pokrzywa ma także właściwości antyproliferacyjne, hipotensyjne, przeciwzakaźne i przeciwwrzodowe. Posiada także zdolność zapobiegania chorobom układu krążenia.

Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl