Poznaj jedzenie dla ładnej skóry

Jagody zawierają wysoki poziom przeciwutleniaczy, które pomagają organizmowi zwalczać infekcje skóry oraz uszkodzenia spowodowane zanieczyszczeniami zewnętrznymi.

Kakao inicjuje produkcję neuroprzekaźników, które poprawiają nastrój oraz redukują działanie hormonów stresu. Te z kolei powodują również rozpad kolagenu, przed czym kakao chroni. Zawiera ono także antyoksydanty, które walcząc z wolnymi rodnikami, przyczyniają się do zwiększenia przepływu krwi oraz poprawiają stan nawodnienia skóry.

Nasiona granatu są bogate w kwas punicynowy, który zawiera przeciwutleniacze, wpływające na regenerację i odnowę komórek oraz pomagające rozjaśnić skórę.

Olej kokosowy to naturalny preparat przeciwgrzybiczny, który pomaga utrzymywać naturalną równowagę środowiska skóry i nie zatyka porów. Wzmacnia również strukturę skóry, by utrzymać ją gładką, jędrną i elastyczną.

Oleje bogate w kwasy tłuszczowe omega stymulują produkcję kolagenu i poprawiają przepływ składników odżywczych we krwi.

Ma właściwości lecznicze i przeciwzapalne. Jego działanie pomaga zregenerować, zmiękczyć, odżywić i głęboko nawilżyć skórę.

Rozdrobnione łupiny orzecha włoskiego są wystarczająco delikatne, by móc stosować je przy mechanicznym złuszczaniu naskórka na twarzy i całym ciele.

Kozie mleko może być stosowane przez osoby z chorobami skóry, takimi jak łuszczyca czy egzema. Natomiast kwas mlekowy pozwala znormalizować naturalne pH skóry.