4 z 8Rośliny strączkowe

Fasola, groch, ciecierzyca i soja są naturalnym źródłem witamin i minerałów. Bardzo korzystnie wpływają na pamięć, wzrok i przeciwdziałają rozwojowi choroby Alzheimera.

Niestety, nie należą do najłatwiej trawionych produktów. Zalegają w żołądku nawet od 4 do 5 h.

Na następnym slajdzie zobaczysz WIDEO