6 z 8Przetwory
Przetwory octowe, zwłaszcza te rybne, to cios prosto w żołądek, dosłownie. Same ryby są doskonałym źródłem kwasów omega-3 i zdrowych tłuszczów, jednak śmietana i ocet znacząco wpływają na ich trawienie.
Śledzie w zalewie octowej czy śmietanie zalegają w jelitach przez 4-5 h.
Na następnym slajdzie zobaczysz WIDEO
Zobacz też: Ryby w supermarketach są rozmrażane. Nowe badania