4 z 6Ananas, papaja i mango

Właściwości odkwaszające wykazuje też ananas, który ma wysoki poziom pH. Plastry ananasa w diecie to samo zdrowie – obniżają zbyt wysokie ciśnienie krwi, działają profilaktycznie w chorobach serca i wspomagają odchudzanie.

W diecie powinno znaleźć się również miejsce na papaję i mango, czyli smaczne owoce tropikalne. Papaja to źródło aktywnych flawonoidów i karotenu. Mango natomiast jest bogactwem pektyn, czyli włókien pokarmowych rozpuszczalnych w wodzie. Sprzyja odchudzaniu.

Na kolejnym slajdzie obejrzysz WIDEO

Sprawdź również: Przejrzeliśmy składy popularnych margaryn do pieczenia. Nie jest dobrze