8 z 9Sałata

Sałata stanowi chyba największe zaskoczenie zestawienia. Zielona, witaminowa bomba, faktycznie wpływa jednak na uczucie senności.

Zawiera substancję znaną jako lacturcarium, rodzaj mlecznego płynu, który jest wydzielany z podstawy pędów warzywnych. Jego właściwości były niegdyś porównywane do działania opium i wykorzystywane jako środek przeciwbólowy i uspokajający.

Dzienna porcja sałaty nie wpłynie jednak halucynogennie, a tylko wyciszy organizm i pozwoli wypocząć nocą. Zielona sałata z czereśniami na kolację i suszone banany z migdałami na deser to pyszna i zdrowa gwarancja spokojnego snu. W trakcie dnia, gdy potrzebujesz energii do działania - lepiej z nich zrezygnuj.

Zobacz też: Medyczna marihuana – nauka, kontrowersje i historia

Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl