Produkty, których warto unikać ze względu na grupę krwi (WIDEO)

Zdaniem naukowców nasza dieta powinna być dopasowana do grupy krwi. Właśnie wtedy lepiej trawimy, a substancje odżywcze są łatwiej przyswajalne. Co powinieneś jeść, jeżeli masz grupę O, a co jeśli masz grupę A? O tym dowiesz się oglądając wideo, ta wiedza może zmienić twoje życie.

Doskonale zdajemy sobie sprawę, że skomponowano wiele przeróżnych diet. Jest dieta dla kobiet, dla mężczyzn, dla nastolatków i dieta odchudzająca dla dzieci. Konkretne jadłospisy są też przygotowywane ze względu na schorzenia. Z tego powodu bez problemu można znaleźć dietę wątrobową oraz dietę dla cukrzyków.

Okazuje się, że podczas bilansowania zdrowej diety należy należy wziąć pod uwagę grupy krwi. Dieta dla różnych grup krwi różni się między sobą i dopuszcza spożywanie innych rodzajów produktów. Warto mieć świadomość, że jest dostępna dieta grupy krwi A, dieta grupy krwi B, dieta grupy krwi AB, a także dieta dla osób z grupą krwi 0.

Krew to podstawa naszego istnienia, ale niewiele osób ma świadomość, że ma wpływ również na dietę. Aby dieta była jak najbardziej korzystna należy ją rozpisać według wielu różnych kryteriów. Żywienie powinno być odpowiednie do wagi, wieku, stopnia aktywności, grupy krwi, przewlekłych chorób i celu, jaki dana osoba chce osiągnąć.

Inna ilość kalorii będzie przeznaczona w celu utrzymania wagi, inna na redukcji masy ciała, a jeszcze inna do przybrania tkanki tłuszczowej. Co warto jeść mając określoną grupę krwi? Odpowiedź znajdziesz w filmie. Wypróbuj nasze sugestie i sprawdź jak będziesz się czuć.