7 z 10Ogórki kiszone – 1181 mg sodu (średnia sztuka)
To żaden sekret, że ogórki kiszone pełne są sodu, ponieważ znajdują się w roztworze solnym – jedna sztuka to już prawie połowa dziennej zalecanej dawki sodu! Najlepiej samemu robić ogórki kiszone, aby zniwelować zawartość sodu.