Artykuł zweryfikowany przez eksperta:
Ewa Kozłowska
8 z 10Tosty na orzechowo i gruszkowo
Pełnoziarniste pieczywo przygotuj w tosterze. Posiekane orzechy i drobno pokrojoną gruszkę wymieszaj z jogurtem typu greckiego. Taka przekąska to około 200 kcal, 11 g białka i do 4 g błonnika.