Rewolucja w odchudzaniu. Trening EMS zastąpi siłownię i fitness? (WIDEO)

Trening EMS staje się coraz popularniejszy i z każdym dniem zdobywa więcej sympatyków. Jest to trening polegający na stymulowaniu prądem elektrycznym do pracy mięśni. Dzieje się to za sprawą specjalnego skafandra. W czasie tych zabiegów mięśnie wykonują podobną pracę, do tej, którą wykonujemy w czasie intensywnego wysiłku fizycznego. Dlatego też zabiegi te nazywane są treningiem. Zabiegi sprawiają, że w ciągu 30 minut, uzyskujemy efekt 2-godzinnego treningu. Obejrzyj wideo.