2 z 7Fenkuł

Włoski koper, czyli inaczej fenkuł, odstrasza wiele osób swoim lekko gorzkim, anyżkowym smakiem. Niepotrzebnie, bo dodany do owocowej sałatki lub skropiony niewielką ilością soku z cytryny potrafi być doskonałym dodatkiem do każdego dania. Włoski koper jest polecany osobom, które dbają o linię, ponieważ jest niskokaloryczny, a przy tym bogaty w błonnik. Dzięki witaminom z grupy B nie tylko wspomaga pracę układu sercowo-naczyniowego i dba o perystaltykę jelit, ale także poprawia samopoczucie.