Sok z cytryny. Właściwości i zastosowanie (WIDEO)

Świeżo wyciśnięty sok z cytryny to bomba witaminowa. Jest źródłem witaminy C, która wzmacnia odporność, chroniąc przed rozwojem infekcji, a także witamin: E i z grupy B. Dostarcza też wielu składników mineralnych, np. magnezu, żelaza i potasu.

Sok z cytryny ma pozytywny wpływ nie tylko na układ immunologiczny. Ze względu na obecność pektyn poprawia przemianę materii i pomaga schudnąć. Sprzyja też oczyszczaniu organizm ze szkodliwych substancji. Ponadto sok z tego owocu łagodzi dolegliwości bólowe, np. ból gardła. W tym celu musimy go rozcieńczyć z wodą. W przeciwnym wypadku podrażni chorą śluzówkę. Warto to po niego sięgnąć, gdy zaatakuje nas grypa. Pomoże obniżyć gorączkę.

Stosowany zewnętrznie sok z cytryny poprawia kondycję włosów i skóry. Nadaje połysk łamliwym i suchym kosmykom. Jeśli dodamy kilka kropel do maseczki do twarzy, usunie nieestetyczne przebarwienia.