4 z 6Wpływ tabletek ze szpinakiem na odchudzanie

Badania na zwierzętach pokazały, że przyjmowanie ekstraktu ze szpinaku może zmniejszać ilość tłuszczu w ciele i wagę. Badania na ludziach pokazały natomiast, że dodawanie 3,7-5 gramów ekstraktu ze szpinaku do posiłków zmniejsza apetyt na kilka godzin. Poprzez hamowanie apetytu ekstrakt może prowadzić do pozbywania się zbędnych kilogramów, jeśli będzie przyjmowany regularnie przez kilka miesięcy. Jedne z badań kobiet z nadwagą pokazały, że spożywanie 5 gramów ekstraktu każdego dnia przez 3 miesiące poskutkowało o 43 proc. większym spadkiem wagi w porównaniu z placebo.