4 z 10Sposoby na płaski brzuch - obwód talii

Zmierz swoją talię

Gdy po kilku tygodniach diety odchudzającej sprawdzisz swoje osiągnięcia, doda ci to pewności siebie, ponieważ w prosty sposób pokaże ci skalę sukcesu. Możesz także sprawdzić swoje BMI, porównaj je z rekomendowanym dla ciebie wynikiem i przekonaj się, ile jeszcze musisz nad sobą popracować. Motywacja to pierwszy krok do uzyskania płaskiego brzucha.