4 z 7Typ III
Typ III to typ brzucha zestresowanego. Jest to niewielka, opadająca oponka u dołu brzucha. Wiedziałeś, że stres też może powiększać jego objętość?
W sytuacjach stresowych uwalnia się kortyzol, który powoduje, że więcej cukru przedostaje się do krwi. To zasługa (wina?) ewolucji. Stres alarmuje organizm o sytuacji zagrożenia. Wówczas magazynowana jest energia, by w razie czego szybko uciec przed wrogiem.
Jeśli nie goni cię drapieżnik, tylko stresuje szef, dodatkowy cukier prawdopodobnie odłoży się w okolicach bioder w postaci tłuszczu.
Rada na pozbycie się brzuszka typu III nasuwa się sama: zrelaksuj się. Nie brzmi to łatwo, ale jest jedynym wyjściem. Jeśli nie radzisz sobie sam ze sobą, udaj się do psychologa.
Zobacz też: Zarówno nadwaga, jak i niedowaga mogą byc niebezpieczne. Oblicz swoje BMI!