3 z 6Mocz a odwodnienie

Im więcej wody w organizmie, tym jaśniejszy mocz. Jeśli zauważyłeś, że ściemniał, powinieneś więcej pić. Zmiana barwy moczu spowodowana jest bowiem koncentracją mocznika, którego nie rozrzedza odpowiednia ilość wody.

Niewłaściwe nawadnianie organizmu powoduje również zmniejszenie częstotliwości wizyt w toalecie. Nie pijesz, więc nie odczuwasz parcia na pęcherz.

Skoncentrowany mocz może jednak zamieniać się w kamienie nerkowe. Lepiej częściej sięgać po wodę, niż później walczyć z chorobą, prawda?

Na następnym slajdzie zobaczysz WIDEO

Zobacz też: Zaskakujące czynniki, które mogą wywołać kamienie nerkowe