5 z 6Zaparcia i zmęczenie

System trawienny swoje działanie opiera w dużej mierze na wodzie. To ona popycha pokarm znajdujący się w jelitach, zapewniając zdrowy metabolizm. Deficyt może więc skutkować uporczywymi zaparciami.

Ciągłe zmęczenie również może być spowodowane odwodnieniem.

Niewystarczająca ilość wody powoduje spadek ciśnienia krwi i zwolnienie jej przepływu do mózgu, a także wzrost tętna. To przyczynia się natomiast do uczucia [zmęczenia]((https://portal.abczdrowie.pl/wygladasz-na-zmeczona).

Zobacz też: Naturalne sposoby na zmęczone oczy

Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Przeslij nam przez dziejesie.wp.pl