Szczupli ludzie jedzą te rzeczy codziennie

Na podstawie badań klinicznych stwierdzono, że obecność w diecie produktów nabiałowych może znacząco zmniejszyć ryzyko wystąpienia otyłości czy nadwagi. Cechują się one wysokim poziomem wapnia, który reguluje metabolizm tłuszczów. Obecność nabiału w diecie może się również przyczynić do redukcji tkanki tłuszczowej z okolicy brzucha.