Nie jest tajemnicą, że palenie tytoniu prowadzi do raka i może być śmiertelne. Mimo to, wielu ludziom trudno jest porzucić ten szkodliwy nałóg. Warto jednak przynajmniej podjąć próbę oczyszczenia swoich płuc. Szybka mikstura nie tylko poprawi stan...
Miłośników kawy nie brakuje, a każdy ma swój ulubiony sposób podawania jej. Niewiele osób jednak zdaje sobie sprawę z tego, że mleko, śmietanka i inne smakołyki, które dodajemy do aromatycznego napoju, mogą nadmiernie obciążać...
Syrop, który jest w stanie oczyścić płuca z toksyn i śluzu, może okazać się nieocenionym wsparciem dla osób, które przez wiele lat paliły papierosy. Ta mikstura jest tania i łatwa do przygotowania, ale przynosi efekty tylko wtedy, gdy jest stosowana...
Zakrzepy mogą spowodować zator w płucach, udar mózgu lub zawał serca, jeśli doprowadzą do zablokowania tętnic. Osoby z grup ryzyka, zazwyczaj muszą stosować leki przeciwzakrzepowe. Niemniej jednak, zanim dojdzie do rozwoju choroby, warto...
W miarę ciągłego spadku temperatur, u wielu osób ze stanami zapalnymi stawów może nasilić się ból. Również zmiany ciśnienia barometrycznego mają niekorzystny wpływ i sprawiają, że dolegliwości stają się bardziej uciążliwe. Dyskomfort możemy jednak...
Choć jesień kojarzy się przede wszystkim z korzennym, dyniowym latte, warto też spróbować innej opcji. Nie mniej popularne złociste latte z kurkumą może skusić nie tylko kolorem i smakiem. Okazuje się, że pomaga również zwalczyć...
Ta przyprawa pochodząca z Indii jest idealnym dodatkiem do różnego rodzaju potraw mięsnych i rybnych, słodkich wypieków czy jajek w polskiej kuchni. Co więcej, z kurkumy można stworzyć zdrowy eliksir, który nie tylko dba o każdy narząd, ale i uderza...
Niektóre produkty warto włączyć do codziennego jadłospisu z myślą o profilaktyce nowotworowej. Te są szczególnie istotne w przypadku diety, która ma ochronić przed rakiem jelita grubego. Cebula Cebula zawdzięcza swoje...
Nowoczesne badania kontynuują zgłębianie wiedzy na temat zdolności żywności do wspierania zdrowia organizmu. Wśród nich szczególne miejsce zajmuje pięć rodzajów produktów, które wykazują zaskakującą skuteczność w profilaktyce zakrzepów krwi. O jakie...
Rak jelita grubego to jeden z największych zabójców. Rośnie liczba zachorowań, a badacze rozpaczliwie poszukują terapii, które mogłyby powstrzymać chorobę. Jest jeden kandydat. Zawarte w roślinie polifenole mają silne działanie przeciwzapalne i mogą...
Choroba zakrzepowa, czyli zakrzepica to coraz powszechniejszy problem w starzejącym się i mocno zasiedziałym społeczeństwie. Choroba znacznie częściej dotyka kobiet, a jej ryzyko zwiększa m.in. stosowanie antykoncepcji hormonalnej. Podpowiadamy, jak...
Złocista kurkuma jest znana z działania przeciwzapalnego i przeciwutleniającego, które odgrywa ważną rolę w profilaktyce wielu chorób. Dr Michael Mosley, absolwent medycyny i dziennikarz specjalizujący się w tematyce zdrowotnej, wskazuje na jej...
Poziom odporności jest zależny przede wszystkim od codziennej diety i poziomu witamin w naszym organizmie. Zbilansowany jadłospis obfitujący w świeże warzywa i owoce to źródło niezbędnych substancji odżywczych. Do stałego menu warto dodać również...
Badania opublikowane w The Journal of the American Medical Association dowodzą, że częste picie tego wywaru ma związek z wyższą aktywnością genu odpowiedzialnego za długie życie i sprawność fizyczną. Zaleca się pić nawet pięć filiżanek tego napoju...
Wykazuje silne działanie przeciwzapalne i przeciwutleniające, w ostatnich latach bije rekordy popularności. Mowa o kurkumie, która w postaci suplementów zalewa rynki farmaceutyczne na całym świecie. Niestety, wyższe stężenie substancji czynnej czy...
Picie kurkumy nie zawsze jest zdrowe. Skutki uboczne pojawiają się nie tylko u alergików, ale i w przypadku przekroczenia dziennej dawki. Aby konsumowanie jej wychodziło na zdrowie, wystarczy łyżeczka przyprawy dziennie. To dobry sposób na wsparcie...
Kurkuma w tabletkach to suplement diety zawierających ekstrakt z kłącza kurkumy, popularnej przyprawy. Zawiera duże ilości kurkuminy, która jest jednym z najsilniejszych naturalnych przeciwutleniaczy. Dlaczego warto wprowadzać ją do diety oraz...
Supertonik to mikstura przygotowana z kilku ogólnodostępnych składników o wyjątkowych właściwościach prozdrowotnych. Dzięki zawartości octu jabłkowego, miodu, czosnku i cebuli, a także imbiru, chrzanu, kurkumy i chili tonik niszczy bakterie, wirusy...
Aby jak najwięcej czerpać z cudownych właściwości kurkumy, należy ją spożywać razem z czarnym pieprzem. Zawiera on piperynę, która zwiększa przyswajanie kurkuminy w organizmie aż o 2000 proc. Kurkuma i czarny pieprz...
Przed nadchodzącym sezonem grypowym, tym bardziej w trakcie pandemii koronawirusa, należy profilaktycznie wspomagać odporność. Zdrowa dieta, ruch i sen to podstawy budowania zdrowego organizmu. Można również stosować różne mikstury, które pomagają...
