suszone owoce

Dr Amir Khan, lekarz NHS i znana postać telewizyjna, ujawnił swój sposób na utrzymanie dobrej kondycji zdrowotnej – regularne spożywanie daktyli. Jak podkreśla, owoce te mają szereg korzyści dla organizmu, a on sam spożywa je co najmniej trzy razy dziennie.

Kompot z suszu to napój, który tradycyjnie gości na naszych stołach podczas świąt Bożego Narodzenia. Jego smak i aromat są nieodparcie kuszące, a składniki, z których jest przygotowany, wydają się być nieszkodliwe dla naszego zdrowia. Przecież to przede wszystkim suszone owoce, które są źródłem wielu cennych składników odżywczych.

Figi można jeść praktycznie w każdej postaci i nadają się one do wielu dań, zarówno słodkich, jak i słonych. Doskonale sprawdzają się jako dodatek do deserów, ale także często zestawiane są z serami pleśniowymi. Nie wszyscy jednak wiedzą jak zdrowym dodatkiem do diety mogą być te owoce.

Figi to bardzo zdrowe owoce, które uprawiano już w starożytności. Warto zacząć regularnie je spożywać. Wystarczy zaledwie dwa tygodnie, by odczuć różnicę. Jakie korzyści płyną z włączenia tych owoców do diety?

Figi powoli zdobywają uznanie także polskich amatorów owoców. I słusznie, bo w tych małych, niepozornych owocach kryje się moc witamin oraz związków o działaniu prozdrowotnym.

Trudno wyobrazić sobie świąteczny stół, bez suszonych owoców. Dodajemy je do dań głównych, wypieków, czy przygotowujemy z nich tradycyjny kompot. Zanim jednak zdecydujemy się wrzucić je do potraw, warto wykonać jedną prostą rzecz. Dzięki temu zmiękną i będą dużo smaczniejsze. W dodatku usuniesz z nich większość konserwantów.

Kompot z suszu to tradycyjny bożonarodzeniowy napój, któremu się trudno oprzeć. Trudno też uwierzyć, że mógłby nam zaszkodzić, skoro składa się właściwie wyłącznie z suszonych owoców. Ekspertka tłumaczy, na co uważać.

Suszone śliwki obfitują w wiele cennych dla zdrowia witamin oraz składników mineralnych. Stanowią one doskonałą bazę do kompotu, ale również soku. Sok z suszonych śliwek stanowi doskonałe remedium na problemy układu pokarmowego. Czy przygotowanie takiego domowego lekarstwa jest trudne? Jaki jest przepis na sok z suszonych śliwek?

To obowiązkowy przysmak na wigilijnym stole. Kompot z suszu nigdy nie smakuje tak dobrze, jak w Boże Narodzenie, chociaż ze względu na swoje prozdrowotne właściwości, powinien być pity znacznie częściej. W zasadzie nie wiadomo, w którym dokładnie momencie stał się wigilijną potrawą. Wiemy jednak, że zawdzięczamy go Łemkom, którzy niegdyś każdego lata zbierali i suszyli owoce, by cieszyć się smakiem przygotowywanych naparów przez całą jesień i zimę. Według wierzeń ludowych produkty, z których przygotowujemy świąteczny kompot, mają magiczną moc: ponoć jabłka zapewniają dobre zdrowie, pokój i miłość, gruszki – długowieczność, a śliwki odpędzają złe moce. Jak jest naprawdę? Dlaczego warto pić kompot z suszu nie tylko od święta?

Czerwone porzeczki zawierają wiele składników odżywczych, dlatego mają szerokie zastosowanie lecznicze. Latem nie należy więc zapomnieć o tych owocach sezonowych.

Są smaczne, zdrowe i można je wykorzystywać w kuchni na wiele różnych sposobów. Śliwki, bo o nich mowa, to niekwestionowany symbol polskiej jesieni. Dawniej zapach powideł roznosił się po całych wsiach. Przygotowywano je w hurtowych ilościach po to, by w kolejnych miesiącach móc po nie sięgać w czasie wypiekania ciast i słodkości. Śliwkom bowiem trudno się oprzeć. Niektórzy wolą, kiedy owoce te są twarde, inni chwalą sobie ich delikatność i soczystość. W każdym przypadku jednak śliwka dostarcza wielu walorów smakowych, ale i składników odżywczych. Co zatem w sobie kryje?