Clitoria ternatea to roślina o wyjątkowych, błękitnych kwiatach. Na ich bazie przygotowuje się napar, czyli słynną szmaragdową herbatę. To prawdziwa potęga przeciwutleniaczy, które wspierają odchudzanie, detoksykują organizm, a nawet mają potencjał...
Sok z ziemniaka może stać się lekiem na nowotwory. Polscy naukowcy dowodzą, że drzemie w nim ogromny potencjał, kóry medycyna mogłaby wykorzystać. "Zaskakuje nas na każdym kroku, ciągle mamy nowe pomysły na jego wykorzystanie. To szczególnie ważne w...
Lebiodka pospolita doceniana już w starożytności. Lebiodka pospolita, czyli oregano, to popularne w krajach basenu Morza Śródziemnego zioło o małych, zielonych listkach i...
Bardzo często myjemy warzywa bezrefleksyjnie lub nie myjemy ich wcale. Filmik na TikToku pokazuje, dlaczego należy je dokładnie przepłukać, umyć, a czasem nawet obgotować. Mogą być bowiem schronieniem nie tylko dla niebezpiecznych bakterii, ale też...
Naukowych dowodów na szkodliwy wpływ nadmiaru mięsa na zdrowie wciąż przybywa. Szkodzi zwłaszcza to przetworzone, które może być rakotwórcze. Najnowsze badania wskazują, że parówki i wędliny zwiększają ryzyko raka jelita grubego. Kluczowy jest ich...
Kawa w dużych ilościach albo pita na czczo szkodzi na żołądek, może powodować zgagę i podrażniać delikatną śluzówkę. Czy to prawda? Okazuje się, że nie, a zamiast skutków ubocznych możemy spodziewać się niemal samych pozytywów – w tym ochrony co...
We współczesnym świecie wiele nawyków powoduje zagrożenie chorobą nowotworową. Stres, słaba higiena snu oraz stopień przetworzenia żywności i zaniedbania dietetyczne sprawiają, że niektóre z komórek są narażone na transformację nowotworową. Jakie...
Produkty roślinne to bardzo ważne źródło witamin, mikroelementów, błonnika oraz tłuszczów nienasyconych. Jednak nie wszystkie są dobre dla zdrowia. Okazuje się, że nasiona niektórych roślin mogą powodować chorobę...
Najnowsze analizy naukowców sugerują, że wyrzucenie z diety mięsa na rzeczy zdrowej, zbilansowanej diety obfitującej w warzywa i owoce obniża ryzyko zachorowania na raka jelita grubego aż o 22 proc. Jednak wyniki badania nie były takie same dla obu...
Zarówno diety pudełkowe jak i organizowanie dziennych posiłków w wielorazowych pudełkach to coś coraz lepiej znanego przeciętnemu Polakowi. Jedzenie jest bezpieczne w torbie, na siedzeniu samochodu lub w plecaku. Rzadko jednak zdajemy sobie sprawę...
Preparat pozyskiwany z australijskich jagód Fontainea picrosperma jest wielką nadzieją dla chorych na raka. Środek jest jeszcze badany, jednak aktualnie wykazuje imponujące działanie przeciwnowotworowe. Odkryto też, że roślina może być również...
Sezon na pomidory wciąż trwa, ale kupujemy je chętnie właściwie przez cały rok. Są źródłem błonnika i witaminy C oraz potasu. Sos na ich bazie to prawdziwa skarbnica likopenu - silnego, przeciwnowotworowego składnika. Nie każdy jednak wie, że...
Wiele nowotworów ma silny związek ze stylem życia, w tym z dietą. Stąd można im zapobiegać, np. poprzez włączenie do codziennego jadłospisu produktów wykazujących silne działanie antyoksydacyjne. Zdaniem naukowców włączenie tego tłuszczu do diety...
Muesli dr Birchera podbija świat. Podobnie jak chroniąca przed nowotworami zupa dra Fuhrmana czy dieta antyrakowa dr Odile Fernandez. Badania potwierdzają, że to, co jemy, ma wpływ na jakość i długość naszego życia. Co zatem jeść, by dożyć setki?...
Po zimie trudno się oprzeć chrupiącym, smakowitym i kolorowym warzywom, pyszniącym się na targu. Trzeba jednak wiedzieć, że nie tylko ich walory smakowe są warte uwagi. Wiosenne warzywa są bogate w cenne witaminy, minerały i związki, które mogą...
Przez dekady wokół mleka i produktów mlecznych narosło wiele mitów, a badacze wciąż nie mają jednoznacznych wniosków. Czy mleko szkodzi, a może jest niezbędne dla naszego zdrowia? Najnowsze wyniki badań wskazują, że nabiał może zwiększać ryzyko...
Prawidłowe odżywianie odgrywa kluczową rolę w naszym życiu. Zbilansowana dieta ma ogromny wpływ na układ odpornościowy i funkcjonowanie całego organizmu. Ekspert wskazuje produkty, które warto wprowadzić do codziennego...
Są rakotwórcze i niebezpieczne, a jednak spożywamy je codziennie. Kryją się w grillowanym, a nawet gotowanym mięsie, w płatkach śniadaniowych, tostach i frytkach. Jedno jest pewne: odpowiadają za wiele rodzajów nowotworów. - Artykuły żywnościowe...
Badacze z Florydy odkryli, że kardamonina może pomóc w walce z rakiem piersi potrójnie ujemnym. To jeden z agresywnych podtypów nowotworu piersi, który dotyka częściej młode kobiety. W badaniach związek z kardamonu wpływał na uśmiercenie komórek...
Na łamach "JAMA Oncology" ukazały się wyniki badań nad rakiem jelita grubego. Naukowcy ustalili, że dieta prozapalna może o 44 proc. zwiększać ryzyko zachorowania na raka jelita grubego. Dieta a rak – wyniki...
