Totalna metamorfoza w 2 lata. Para schudła łącznie 185 kilogramów
Alexis "Lexi" i Danny Reed to szczęśliwe małżeństwo. Pobrali się w 2015 roku. Podróż poślubną spędzali na Florydzie.
Lexi była zdruzgotana, gdy ich romantyczny spacer po plaży skończył się po niespełna 500 metrach. Kobieta była zbyt zdyszana i zmęczona, aby iść dalej. Ważyła wówczas 220 kilogramów.
Ta sytuacja zmotywowała młodych małżonków do działania. Lexi i Danny wspierali się w walce o szczupłe sylwetki. Trzeba przyznać, że udało im się osiągnąć ogromny sukces.
Łącznie para schudła ok. 185 kilogramów. 28-letnia Lexi jest bardzo szczęśliwa. Dziś już nic nie stoi na przeszkodzie ich romantycznym spacerom.
Zobacz naszą galerię i przeczytaj o tej niezwykłej przemianie
Zobacz też: Metody odchudzania
Noworoczne postanowienie - odchudzanie
W styczniu 2016 roku Lexi i Danny wraz z nowym rokiem zdecydowali się na zmiany. Postanowienie obejmowało oczywiście odchudzanie.
Lexi, która na starcie ważyła 220 kilogramów, zrzuciła 107 kilogramów w ciągu roku.
Danny, który zaczynał rok 2016 z wagą 127 kg, w grudniu ważył o prawie 30 kg mniej.
W kolejnym roku para kontynuowała walkę ze zbędnymi kilogramami.
Lexi schudła o kolejne 31 kg. Danny w roku 2017 zrzucił jeszcze 12 kg.
Rok 2017 zakończyli więc z odpowiednią dla wzrostu wagą: Lexi – 81 kg, a Danny – 87 kg.
Operacja usunięcia nadmiaru skóry
Lexi po diametralnej zmianie, potrzebowała jeszcze operacji. Usunięto jej nadmiar skóry, która ważyła ponad 3 kg.
Kobieta ma w planie kolejne zabiegi usuwania skóry. Zależy jej na poprawie estetyki szczupłej sylwetki.
Pierwszy zabieg operacyjny budził w Lexi strach. Dziś jednak dzięki temu czuje się jeszcze silniejsza.
Po operacji łatwiej jej się poruszać oraz zachować aktywność fizyczną. To kolejny ważny aspekt życia małżonków po spektakularnej przemianie.
Zobacz też: Bezpieczne odchudzanie
Aktywność fizyczna
Obydwoje uwielbiają swój nowy tryb życia. Lexi i Danny oprócz diety stawiają na sport.
Mężczyzna zaczął od treningów cardio. Gdy poprawiła się jego kondycja, przeszedł do podnoszenia ciężarów.
Danny wie, że musi starannie komponować dietę. Z jednej strony zależy mu na tym, żeby nie przytyć.
Z drugiej strony, musi dostarczać organizmowi substancji odżywczych niezbędnych do budowania masy mięśniowej.
Lexi deklaruje też, że nie czują ograniczeń, bo zdrowe żywienie stało się częścią ich stylu życia.
Zobacz też: Mądre odchudzanie
Zdrowe nawyki żywieniowe
Lexi i Danny chętnie dzielą się sekretami swojej nowej diety. Mają świadomość, że zrzucenie wagi to dopiero połowa sukcesu.
Równie ważne jest utrzymanie prawidłowej masy ciała w przyszłości. Dlatego po schudnięciu nie można wracać do dawnych nawyków żywieniowych.
Małżonkowie obecnie gustują w owocach, warzywach i białku. Unikają węglowodanów, chociaż nie eliminują ich całkowicie ze swojej diety.
Czują się o wiele lepiej niż w czasach, gdy jedli tłusto. Uważają, że zyskali nie tylko nowe sylwetki, ale nową tożsamość, która ułatwia im życie.
W szczupłych ciałach łatwiej spełniać marzenia m.in. o podróżach.
Nowe życie po utracie wagi
Dzięki temu, że zyskali szczuplejsze sylwetki i zdrowie, Lexi i Danny mogą podejmować szereg wyzwań i spełniać swoje marzenia.
Obecnie małżonkowie dużo podróżują. Odwiedzają góry, zdobywają kolejne szczyty. Kochają długie spacery.
Biegają po plaży – tej samej, na której kiedyś zabrakło im sił na spacer. Każdy dzień traktują jak kolejne zwycięstwo nad swoimi słabościami.
Lexi zachęca internautów do śledzenia ich sukcesów i przemian na Facebooku oraz Instagramie.
Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl
Zobacz też: Dieta odchudzająca dla nastolatków
