2 z 6Śniadanie daje moc

Jen doskonale zdaje sobie sprawę, że wygląd jest bardzo ważny w branży aktorskiej. Sądząc po jej niesłabnącej popularności, sztukę odmładzania opanowała do perfekcji.

Główną zasadą Jennifer jest rozpoczęcie dnia od szklanki ciepłej wody z cytryną. Później przychodzi czas na śniadanie, składające się z z awokado i jajek.

Awokado zawiera zdrowe tłuszcze omega-3, które pomagają spalić kalorie, a także błonnik i witaminy E, A i C.

W połączeniu z jajkiem, które jest doskonałym źródłem białka i skarbnicą witamin, tworzy energetyzującą, niskokaloryczną miksturę.

Jennifer sięga też po preparowane proso z bananem. Proso dostarcza organizmowi magnezu, błonnika, żelaza i fosforu, natomiast banan jest bogaty w potas i witaminy A, C, E i K.

Zobacz też: 6 powodów, dla których warto pić wodę z kaktusa